Green Lady's Thought

Assalamualaikum 

Hi Mom's,

Sebagai ibu anak 3, saya merasa pola pengasuhan saya masih jauh dari kata sempurna. Apalagi banyak orang bilang biasanya anak pertama itu 'korban' coba-coba pola pengasuhan. Dan setelah saya pikir-pikir itu memang benar. Tapi, ternyata setelah punya anak kedua, pola pengasuhan yang sama tidak bisa disamakan dengan yang pertama karena perbedaan karakter. Nah kan, makin bingung.

Hari Sabtu tanggal 17 Agustus 2024 kemaren, setelah paginya menemani anak-anak berlomba, sorenya saya tetap semangat mengikuti salah satu rangkaian acara dari Edelweiss Health Festival 2024 yang bertempat di Main Atrium, Trans Studio Mall. Talkshow bersama dr Faisal, SpA(K)., M Kes dan Bundami Fufu Elmart dan Yabi Canun Kamil. Sebagai salah satu seller Buku Sakeena, yaitu buku-buku karya Bundami dan Yabi, tentu saya pun ngefans berat dengan mereka.

Sudah Optimalkah Tumbuh Kembang Anakku?

Dipandu dr Filla Reviyanu Suryaningrat, Sp.A Tumbuh Kembang sendiri merupakan perkembangan yang harus dimiliki oleh anak, seperti misalnya Tumbuh itu perihal nutrisinya dan Kembang perihal Stimulasinya.

dr Faisal, SpA(K), M.Kes

Menurut dr Faisal, pertumbuhan merupakan ciri unik dari setiap anak. Untuk mengawasi pertumbuhan anak, kita harus memiliki indikator, karena semua bisa diukur. Seperti tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dll. Dan beberapa pengukuran ini mudah dilakukan oleh orang tua.

Pertumbuhan normal adalah pertumbuhan yang sesuai dengan potensi genetik anak. Indikatornya bisa dilihat dari tinggi badan, karena bersifat lebih statis dibandingkan berat badan, yang mudah berubah, karena sakit misalnya. Dan disesuaikan dengan kurva yang ada di KMS (Kartu Menuju Sehat) atau Buku KIA yang berwana Pink (Buku Kesehatan Ibu dan Anak) yang biasa dibawa ke Posyandu. Bila pertumbuhan di bawah garis yang terdapat di kurva maka itulah yang disebut pertumbuhan yang terganggu atau abnormal. Dan pertumbuhan yang abnormal ini bisa menjadi indikasi anak akan pendek.

Mengikuti WHO ada 4 warna yang tertera pada kurva, Hijau, Kuning, Merah dan Hitam. Di dalam media pertumbuhan yang di bawah hijau, asalkan sesuai dengan potensinya. Yang mempengaruhi biasanya memang dari genetik tinggi orangtua. Tapi, ini bukanlah satu-satunya faktor yang memengaruhi, ada faktor lainnya.

Faktor yang Memengaruhi Pertumbuhan Anak

1. Gizi

Pemberian nutrisi yang memadai, mulai dari fase ASI, MPASI, makanan dewasa. Sebagai orangtua harus memenuhi dengan baik.

2. Hormon

Tumbuh tidak hanya dari makanan, tapi juga perlu kondisi hormon yang normal. Ada beberapa hormon yang berpengaruh pada pertumbuhan, seperti Tiroid, growth hormon, hormon sex seperti estrogen pada wanita dan testosteron pada pria.

3. Lingkungan 

Menciptakan lingkungan yang baik untuk anak bertumbuh. Tidak ada polusi yang berlebihan ataupun radiasi, nyaman bagi anak-anak.

4. Kesejahteraan atau Pengasuhan

Pengasuhan yang baik itu sangat menunjang pertumbuhan anak, dengan sayangnya orangtua pada anak, tidak ada penelantaran, tidak ada kekerasan, kebutuhannya dipenuhi, vaksinasi lengkap, sakit diobati, dll. Asah, asih dan asuh diberikan secara maksimal sangat menunjang pada pertumbuhan anak.

Seperti anak ketiga Ayabi dan Bundami yang ternyata merupakan pasien dari dr Faisal, karena tingginya yang di bawah rata-rata. Hal ini sempat membuat Ayabi dan Bundami panik. Tapi setelah Konsul ternyata karena memang faktor genetik, dan nanti setelah balig tingginya akan melesat. Dan memang ada beberapa anak yang baru bisa tinggi setelah masuk masa pubertas.

Ada riset yang membuktikan bahwa pola pengasuhan sangat berdampak pada pertumbuhan yang lebih optimal. Contohnya,  populasi di Korea Utara dan Korea Selatan, dimana lebih tinggi orang di Korea Selatan karena lebih happy. Atau dulu ketika Jerman terpisah, ternyata setelah bersatu kembali, anak-anak Jerman Timur tinggi badannya mulai mengejar anak-anak di Jerman Barat.

Tapi ada juga kondisi yang disebut perawakan pendek yang tidak patologis (anak yang pendek tapi normal), yaitu:

1. Murni genetik, kedua orangtua memang pendek,

2. Late bloomer, anak yang mengalami pendek di masa pra puber dan dia akan mengejar setelah pubertas

Hanya saja hal ini tidak boleh diputuskan sendiri atau hanya berdasarkan asumsi, harus melalui pemeriksaan. Dikhawatirkan kalau ternyata karena kekurangan hormon, dan terlambat diobati bisa berdampak buruk. Setiap anak yang terganggu pertumbuhannya wajib mengikuti pemeriksaan yang lengkap, contohnya seperti growth hormon stimulation test, salah satu tes untuk mengetahui apakah anak mengalami defisiensi hormon pertumbuhan atau tidak. 

Manajemen Emosi Pada Anak

Ayabi dan Bundami

Menurut Ayabi, tantangan orangtua zaman sekarang adalah tidak adanya pendidikan formal menjadi orangtua. Trial dan Error kebanyakan, dan anak pertama biasanya menjadi kelinci percobaan. 

Bahayanya terlalu sering dibebaskan, contohnya penggunaan gadget. American Pediatric Association, menganjurkan 2 tahun pertama usia anak, adalah zero screen.

Alasan kebanyakan orangtua memberi gadget, karena:

1. Karena enggak mau repot,

2. Biar anak diem.

Padahal anak sehat itu kalau aktif. Pilihannya sekarang, kalau kita tidak mau di repotin anak ketika kecil, maka siap-siap direpotin anak ketika besar. Ketika dari kecil, anak biasa dibebaskan, terlalu difasilitasi, dan semua keinginan anak selalu dipenuhi, dikhawatirkan ketika dewasa ketika keinginannya tidak terpenuhi bisa tantrum, dan tentu tantrumnya hal yang tidak lucu lagi.

Kalau dari kecil anak harus dipenuhi nutrisinya dengan baik, apabila mengenai penjagaan mental, tugas orangtua bukanlah memenuhi semua keinginan anak. Karena manusia harus belajar ketika dewasa, bagaimana jika keinginannya tidak terpenuhi, kemudian dia merasa kecewa akan hal tersebut. Tugas orangtua adalah memenuhi permasalahan akan maturitas atau kedewasaan. Orangtua harus memiliki otoritas, memiliki pengaruh pada anak, tapi juga tidak otoriter. 

Perilaku Anak

Anak yang bermasalah di sekolah biasanya ada permasalahan di rumahnya. Emosi yang dirasakan oleh anak biasanya pelampiasan dari orangtua yang emosi ke pasangan tapi tidak tersalurkan. Oleh karena itu orangtua harus bahagia untuk membuat anaknya bahagia.

Salah satu kunci keberhasilan Parenting terletak dari keharmonisan pernikahan. Karena anak biasanya mudah meniru perilaku orangtua dibandingkan mendengarkan perkataan orangtua.

Dari cerita Bundami yang Putra pertamanya sempat mengalami pembullyan, bila kita ingin mengetahui  apa yang tengah terjadi pada anak kita bisa dilihat dari perubahan perilaku anak. Dan ini karena kita tentu sebelumnya sudah sangat mengenal karakter dari anak kita. Karena biasanya anak yang menekan emosinya di sekolah misalnya, akan dilampiaskan di rumah, atau pada adik-adiknya. Begitu juga sebaliknya. Bisa jadi kita sudah menyiapkan lingkungan yang baik di rumahnya, tapi kita juga harus siap ada hal-hal diluar kendali, seperti di lingkungan luar rumah. Hal ini harus kita sikapi dengan bagaimana cara kita untuk menanamkan value tersebut.

Di akhir, dr Faisal pun menyatakan, setiap anak yang pertumbuhannya terlihat tidak baik-baik saja, sebaiknya dianalisis sampai ketemu apa penyebabnya, kemudian diberikan solusi yang pas sesuai dengan sebabnya.

Selesai Talkshow, di launching lah Edelweiss Children Center, One Stop Service yang memberikan pelayanan kesehatan fisik dan mental anak secara menyeluruh.

Happy 4th Anniversary Edelweiss Hospital, semoga semakin maju dan sukses. Aamiinn....

Bonus Foto

Me with Teh Rafahlevi

With Bandung Hijab Blogger

Love,

Image by aleksandarlittlewolf on Freepik

Assalamualaikum

Hi Semua...

Zaman sekarang, rata-rata wanita pasti udah bisa bawa motor. Walaupun Ibu Rumah Tangga sekalipun, karena mobilitas antar jemput anak setiap harinya. Lagipula lebih hemat dan praktis tentunya kalo bisa bawa motor. Hal ini mengakibatkan jalan raya jadi cukup padat di jam-jam tertentu, seperti di pagi hari, siang ketika jam makan siang, dan sore. 

Bahkan ada julukan tersendiri bagi para wanita yang berkendara motor, terutama Emak-emak, yaitu 'Raja Jalanan', yang sayangnya berkonotasi negatif.

Kenapa bisa seperti itu??

Banyak dibahas dan dikeluhkan netizen yang menganggap Emak-emak itu sembarangan kalau bawa motor, yang penting bisa ngejalanin, ya udah langsung cuss bawa motor kemana-mana. Selain membahayakan orang lain, tidak jarang membahayakan diri sendiri juga. 

Contohnya, sein kanan padahal belok kiri, yang bikin kendaraan di belakang bingung. Ini tuch ada kaitannya dengan Wanita yang multitasking. Jadi kadang badan bawa motor, tapi pikiran kemana-mana seperti nanti 'bikin makan apa ya', 'duh, jemuran tadi lupa diangkat, mana ujan', dan berbagai pikiran lainnya yang membuat wanita terkadang tidak fokus di jalanan, yang berimbas membahayakan dirinya dan orang lain. 

Sebagai seorang wanita dan Emak-emak juga sayapun seperti itu. Padahal fokus ketika berkendara itu sangat penting. Apalagi membawa kendaraan roda dua yang kalau terjadi apa-apa di jalanan -amit-amit- beresiko besar pada badan kita. Belum lagi kalau kita sedang membonceng anak, ini yang seringkali menjadi kekhawatiran saya.

Karena itu, kali ini, saya bakal membagikan tips berkendara motor aman, yaitu :

1. Menyiapkan Kendaraan

Kadang hal ini juga luput dari perhatian, karena kebanyakan wanita cuek dengan kendaraannya, padahal penting sekali selalu melakukan pengecekan berkala pada motor kita. Memastikan seluruh komponen motor dalam kondisi prima. Apalagi cara berkendara wanita yang seringkali Rem Pol Gas Pol, mengakibatkan rem jadi cepat blong. 

Tentu kita harus rutin mengganti Kampas Rem agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Karena harganya pun masih dibawah 100k, yah bisalah nabung enggak makan bakso 5 hari -emang bisa?!-

Fungsi Kampas Rem sendiri, yaitu memudahkan pengereman, mengamankan laju kendaraan, memudahkan kendaraan melewati medan yang sulit, dan menghindari gesekan.

Ciri-ciri Kampas Rem habis :

- Jarak pengereman yang semakin jauh

- Rem kurang pakem

- Tuas rem yang perlu ditekan lebih kuat

- Ada bunyi mendengung di rem tromol dan berdecit pada rem cakram pada saat pengereman.

Nah, bila ini mulai dirasakan ketika kita mengendarai motor, secepatnya harus diganti ya.

2. Menggunakan Perlengkapan Keselamatan

Seperti helm, jaket, celana, sepatu, masker. Waktu Mas Ibum TK, ada Moms istri Brimob yang bahkan di dalem komplek ketika mengantar anak pun dia tetap memakai helm. Kadang banyak Moms lain yang tertawa, karena ngapain juga di dalem Komplek tapi pake helm, tapi jelas istri Brimob ini yang benar kan?!

3. Sikap Berkendara yang Baik

Berkendara dengan sikap duduk yang tegak lurus tapi tetap santai, jangan membungkuk ataupun tidak membawa penumpang dan barang bawaan terlalu banyak. Yah, kayak enggak tau, emak-emak kalo udah keluar rumah, pasti sekali dayung, 2-3 pulau terlampaui, sekalian belanja dll, jadi bawaan di motor ikutan penuh dan banyak.

4. Menjaga Jarak dalam Berkendara

Menjaga jarak ini penting agar terhindar dari tabrakan akibat pengereman mendadak. Karena itu setiap berkendara kita harus memperhitungkan kecepatan kendaraan dan jarak dengan kendaraan lainnya.

5. Tetap Fokus dan Waspada

Nah, seperti yang sudah dibahas sebelumnya, wanita kadang tidak fokus ketika berkendara karena banyak yang dipikirkan. Hal ini harus benar-benar dihindari karena sangat membahayakan.

6. Mematuhi Aturan dan Rambu Lalulintas

Terkadang wanita suka cuek melihat rambu lalulintas karena tidak tahu artinya. Di zaman serba digital seperti ini tentu mudah mendapatkan informasi, kita tinggal googling saja mengenai hal tersebut. Jangan malas dan cuek, karena bisa mengakibatkan kerugian bagi kita sendiri. Dan penggunaan lampu sein yang tepat tentunya.

Nah, demikianlah artikel kali ini. Semoga bermanfaat untuk semakin meningkatkan kesadaran berkendara motor yang lebih aman dan nyaman bagi kita para wanita. Karena tidak ada yang lebih penting daripada kehadiran sosok seorang Ibu di rumah bagi keluarganya.

Love, 

Referensi:

1. https://planetban.com/blog/apa-fungsi-kampas-rem-dan-bagaimana-cara-merawatnya-cek-di-sini#:~:text=Pertama%2C%20kampas%20rem%20berfungsi%20untuk,kedalaman%20injakan%20pada%20pedal%20rem.

2. https://www.pn-pariaman.go.id/berita/artikel/561-tips-berkendara-sepeda-motor-yang-aman-dan-nyaman.html

3. https://www.cnnindonesia.com/otomotif/20230816110831-600-987442/cara-cek-kampas-rem-motor-cakram-dan-tromol

Assalamualaikum

Hi Moms

Ada yang dateng ke even Imoby tanggal 1-3 Maret kemaren enggak Moms? Kebetulan pas hari Jum'at tanggal 1 Maret 2024 ada Talkshow dari Mustela, bersama dr Primedhia Virdiono SpKK. Beliau menjelaskan betapa pentingnya Stem Cell pada kulit bayi dan perbedaan cukup besar antara kulit bayi dan orang dewasa, bahwa

1. Semua kulit bayi sensitif sehingga mudah mengalami iritasi

2. Kulit bayi cenderung kering karena tingkat penguapan air pada kulitnya cenderung tinggi

3. Kulit bayi memiliki banyak stem cell (sel punca) yang bermanfaat untuk regenerasi kulit si kecil. Sayangnya, stem cell ini mudah hilang, oleh karena itu penting sekali melindungi kulit bayi ini dengan kandungan yang tepat. Stem cell ini bermanfaat untuk regenerasi kulitnya di masa mendatang. Oleh karena itu, penting sekali melindungi kulit bayi kita.

Nah, sebagai orang tua, tentu kita harus memberikan perlindungan terbaik bagi anak, terutama untuk kulitnya. Oleh karena itu, kita harus memberikan produk yang aman dan terpercaya untuk perawatan kulit anak kita. Seperti produk skincare baby and child dari Mustela.

dr Primedhia Virdiono SpKK dan Mbak Tita Brand Executive Mustela, tengah menjelaskan

Mustela

Mustela sendiri merupakan brand skincare ibu  dan anak yang sudah ada sejak tahun 1950. Produk Mustela Baby & Child memiliki kandungan Avocado Perseose. Bahan alami yang berasal dari Organic Avocado dan sudah dipatenkan oleh Mustela, sehingga tidak ada di produk baby skincare lainnya. Wow, keren banget yaa, Moms.

Menurut Mbak Tita, Brand Executive dari Mustela, buah Avocado Perseose ini ditanam dan dibudidayakan secara organik di Negara Peru. Apalagi Avocado Perseose ini memiliki struktur biomimetik (merupakan istilah yang digunakan oleh para biolog untuk suatu produk atau mekanisme yang dibuat manusia sebagai hasil tiruan dari apa yang dimiliki baik mekanisme atau produk mahluk hidup, tumbuhan atau hewan) yang serupa dengan kulit bayi sehingga dapat menjaga kekayaan stem cell pada kulit.

Avocado Perseose ini memiliki 3 manfaat, yaitu :

1. Melindungi dan menguatkan kulit bayi

2. Melembapkan kulit bayi yang cenderung kering

3. Menjaga kekayaan stem cell (sel punca) agar regenerasi kulitnya tetap terjaga hingga dewasa

Mustela Gentle Cleansing Gel

Merupakan sabun mandi dengan kandungan avocado persesose yang tidak hanya membersihkan rambut dan kulit bayi (badan), namun juga dapat melindungi dan menguatkan kulit bayi, serta melembapkan kulit agar tidak mudah iritasi dan kemerahan. 

Klaimnya sendiri :

1. Dengan kombinasi bahan alami dan organic

2. Aman digunakan sejak bayi baru lahir, bebas SLS, paraben, alkohol dan bahan kimia berbahaya lainnya

3. Memiliki formula tidak pedih di mata

4. Formulasi hypoallergenic, cocok untuk kulit bayi yang sensitif

5. Formula teruji klinis dibawah supervisi dokter spesialis kulit dan anak.

Packaging

Berupa botol dengan tutup flip top, dengan bentuk botol yang semakin membesar ke bawah. Dengan nuansa warna dominan putih dan biru pada tulisan, dan gambar dedaunan serta buah avocado yang berwarna hijau.

Sudah terdapat qr code dari BPOM RI yang bisa kita scan untuk kodenya dan expired date. Ukurannya ada 3 yaitu 200, 500 dan 750ml. 500 dan 750ml berbentuk pump, sehingga lebih praktis digunakan, terutama untuk baby newborn.

Tekstur, Warna dan Aroma

Berupa gel bening dengan semburat warna putih susu yang cukup runny. Busa yang dihasilkan cukup dan tidak terlalu banyak dengan aroma bayi khas mustela, yang menurutku merupakan wangi avocado yang lembut.

Ingredients

Cara Pemakaian

Tuangkan Mustela Gentle Cleansing Gel ke telapak tangan, gosokkan ke seluruh tubuh yang sudah dibasahi air, lalu bilas dengan air bersih.

Result, pada Kulit

Menurutku formulanya benar-benar lembut dan wanginya paling kusuka. Mudah dibilas dan tidak meninggalkan sensasi licin di kulit Baby Kilau✨.

Price : 190k

Nett : 200ml

Rate : 5/5 (Outstanding!!)

Repurchase: Yess

Beli Disini

Mustela Hydra Bébé Body Lotion

Pelembap badan dengan kombinasi bahan alami dan organic yang dapat digunakan setiap hari untuk menguatkan dan melembapkan kulit badan.

Klaimnya sendiri:

1. Aman digunakan sejak bayi baru lahir

2. Bebas alkohol, paraben dan bahan kimia berbahaya lainnya, serta sudah hipoalergenik, teruji klinis dan dermatologis.

Packaging

Berupa botol pump, dengan sistem double pengunci, yaitu plastik bening dibagian pumpnya yang bisa dilepas pasang, serta pump yang bisa di geser untuk dibuka dan dikunci. Bentuk botolnya semakin membesar ke bawah. Dengan nuansa warna dominan putih dan biru pada tulisan, dan gambar dedaunan serta buah avocado yang berwarna hijau.

Sudah terdapat qr code dari BPOM RI yang bisa kita scan untuk kodenya dan expired date. Ukurannya terdiri dari 300, dan 500ml.

Tekstur, Warna dan Aroma

Berupa lotion berwarna putih susu yang mudah dibaurkan dan cepat meresap ke dalam kulit dan tidak meninggalkan sensasi lengket setelahnya. Aromanya khas wangi Mustela, yaitu wangi avocado yang lembut.

Ingredients

Key Ingredients:

1. Avocado Perseose, berfungsi untuk melindungi, memperkuat, dan menjaga kelembapan

2. Jojoba Oil, yang berfungsi untuk menambah cadangan lipid, dan memperbaiki lapisan kulit

3. Vitamin F, yang berfungsi untuk mengembalikan dan mempertahankan keseimbangan cairan kulit

4. Shea Butter, yang berfungsi untuk menenangkan dan memelihara lapisan kulit agar lembut dan lembap.

Cara Pemakaian

Oleskan Mustela Body Lotion ke seluruh permukaan tubuh bayi, pada pagi dan sore hari setelah mandi. Dapat dioleskan lagi sesuai kebutuhan.

Result, pada Kulit 

Setelah dioleskan secara rutin, kulit Baby Kilau✨ semakin lembut dan lembap. Dengan wangi yang bikin nagih jadi pengen oles-oles terus ke kulit Baby Kilau✨. 

Price : 300k

Nett : 300ml

Rate : 5/5 (Outstanding!!)

Repurchase: Yess

Beli Disini

Mustela Hydra Bébé Facial Cream

Krim wajah dengan kombinasi bahan alami dan organic yang dapat digunakan setiap hari untuk menguatkan dan melembapkan kulit wajah, sehingga terhindar dari iritasi.

Klaimnya sendiri:

1. Aman digunakan sejak bayi baru lahir

2. Bebas alkohol, paraben dan bahan kimia berbahaya lainnya, serta sudah hipoalergenik, teruji klinis dan dermatologis.

Packaging

Terbungkus karton dengan nuansa warna yang sama dengan botolnya. Botolnya sendiri berbentuk tube dengan tutup flip top.

Sudah terdapat qr code dari BPOM RI yang bisa kita scan untuk kodenya dan expired date baik pada karton maupun tubenya, jadi walaupun kartonnya terbuang, tetap aman.

Tekstur, Warna dan Aroma

Berupa krim yang cukup kental berwarna putih susu yang mudah meresap di kulit. Aromanya khas Mustela.

Ingredients

Key Ingredients:

1. Avocado Perseose, berfungsi untuk melindungi, memperkuat, dan menjaga kelembapan

2. Jojoba Oil, yang berfungsi untuk menambah cadangan lipid, dan memperbaiki lapisan kulit

3. Shea Butter, yang berfungsi untuk menenangkan dan memelihara lapisan kulit agar lembut dan lembap.

Cara Pemakaian

Oleskan Mustela Facial Cream ke kulit wajah bayi. Oleskan 2x sehari sehabis mandi, pada pagi dan sore hari atau pada saat diperlukan.

Result, pada Kulit

Kulit Baby Kilau✨ jadi lebih lembut, lembap dan tidak mudah muncul bintik-bintik merah yang biasanya muncul kalau tidak cocok dengan produk lain.

Price : 200k

Nett : 40ml

Rate : 5/5 (Outstanding!!)

Repurchase: Yess

Beli Disini

Kesimpulan

Alhamdulillah, Baby Kilau✨ pertama kali pakai rangkaian produk dari Mustela ini langsung cocok, karena kulitnya punya alarm tersendiri kalau tidak cocok akan suatu produk jadi bisa cepat diketahui.

Bonus, foto bersama Moms Blogger Bandung

With Narasumber

Moms, kalian juga bisa mendapatkan rangkaian produk Mustela ini di Official Store e-commerce kesayangan dan juga offlinenya di Reseller Resmi Mustela.

Sekian review saya kali ini. Semoga bisa membantu para moms yang akan membersamai putra-putrinya dalam memilih perawatan kulit yang terbaik.

More Info, Go To :

Instagram

Website

Imported and Distributed by : 

PT. Interbat

Ruko Mega Grosir Cempaka Mas Blok K No 1,

Jl. Letjend Suprapto, Sumur Batu, Kemayoran, 

Kota ADM, Jakarta Pusat

Love, 

Referensi :

http://ebook.unika.ac.id/wacanapublik2017/chapter/biomimetik-untuk-ide-dan-gagasan/

Assalamualaikum,

Hi Bestie....

Waktu SD dulu, saya cukup aktif di Pramuka dan tentu saja banyak berjemur di bawah sinar terik matahari untuk latihan PBB (Peraturan Baris Berbaris) apalagi kalau akan menghadapi Lomba. Sangat bersyukur bisa Sekolah di SDku dulu, karena terkenal banyak prestasi dan juara yang didapatkan ketika lomba Pramuka. Tidak sekedar mendapatkan Juara, bahkan seringkali kita menjadi Juara Umum. 

Di sisi lain, saya kok jadi sering mengucek mata karena sangat gatal. Yang mengakibatkan mata jadi merah, sampai pembuluh darah terlihat jelas. Akhirnya saya dibawa Mamih ke dokter spesialis mata. Dan ternyata hasilnya, saya alergi sinar matahari. Bahkan dokter spesialis mata menyarankan saya untuk memakai kacamata hitam di setiap aktivitas saya yang melibatkan matahari. 

Akhirnya sih, saya tidak memakai kacamata hitam. Yang ada malah jadi bahan bercandaan sama teman-teman, ketika mereka menanyakan kenapa saya harus ke dokter spesialis mata. Antara ngejek diriku Vampir ama apaan dah, ke sekolah kudu pake kacamata item, wkwkwkwk. Seandainya aja zaman dulu sudah ada kacamata yang photocromic, yaa. 

Me as a Content Creator 

Kalau sekarang mungkin sudah tidak sering berada dibawah terik matahari, tapi kerjaan sebagai Content Creator, terutama Beauty Content Creator yang seringkali harus berhadapan dengan cahaya ringlight yang ternyata juga membuat mata jadi sensitif, cepat merah dan gatal. Belum lagi bila harus mengedit tulisan blog, foto maupun video, sudah pasti saya harus cukup lama menatap layar handphone ataupun PC. 

Makanya saya terkadang harus menggunakan obat tetes mata untuk mengatasi hal tersebut. Karena dampak mata kering itu sepele tapi mengganggu dalam beraktivitas lowh. Kalian juga harus waspada bila mengalami gejala mata kering, seperti berikut.

Gejala Mata Kering

Hati-hati bila mata mulai terasa pegal, dan kering

1. Mata Pegal

Biasanya ditandai dengan adanya rasa mengganjal di bagian dalam mata. Ini bisa menjadi akibat terlalu lama menatap layar gadget.

2. Mata Sepet

Kondisi mata ketika terasa kesat dan kekurangan cairan mata, yang mengakibatkan mata otomatis berkedip terus menerus, dan akhirnya bikin mata jadi merah dan berair.

3. Mata Kering/Perih

Sindrom mata kering yang biasanya ditandai dengan sensasi perih. Hal seperti ini yang harus diwaspadai karena bisa berujung iritasi mata.

Penyebab Mata Kering

Foto From Freepik.com

Beberapa penyebab mata kering yang cukup sering terjadi di era digitalisasi seperti sekarang, karena :

1. Terlalu lama bermain handphone 

Siapa yang suka enggak kenal waktu kalau udah main hp. Duhh yaa, rasanya sejam enggak pegang hp tuch berasa fomo (Fear of Missing Out), yaa kan.

2. Terlalu lama menatap layar laptop/PC

Biasanya workaholic yang suka ngalamin ini -saya yang enggak workaholic aja, suka mengalami ini, uupss- berjam-jam tenggelam dalam pekerjaan, sehingga tidak sadar mata jadi jarang berkedip karena terus menatap layar laptop/PC.

Penyebab lainnya bisa disebabkan karena faktor usia, bahkan wanita lebih sering mengalami ini. Perubahan hormon akibat mengonsumsi obat-obatan, menderita penyakit yang melemahkan daya tahan tubuh, seperti lupus. Kekurangan Vitamin A, juga penggunaan lensa kontak yang terlalu lama, serta terlalu lama membaca buku.

Bahaya Mata Kering

Seperti yang sudah dituliskan di atas, dampak mata kering bisa berujung iritasi bila tidak segera diatasi. Jika tidak diobati bisa bertambah parah, bahkan mata kering dapat menyebabkan komplikasi berupa:

1. Infeksi mata

Infeksi mata dapat mengakibatkan timbulnya rasa tidak nyaman pada mata, bahkan membuat penglihatan menjadi kabur. Jika dibiarkan terlalu lama, beberapa infeksi mata bisa menyebabkan gangguan yang lebih berat atau menyebar ke area lain.

2. Konjungtivitis

Konjungtivitis, atau mata merah, adalah iritasi atau peradangan pada konjungtiva, yang menutupi bagian putih bola mata.

3. Kerusakan pada kornea

Kerusakan pada kornea dapat menyebabkan seseorang tidak melihat dengan jernih. Lebih fatalnya bisa menyebabkan kebutaan.

4. Ulkus kornea

Ulkus Kornea adalah luka/peradangan pada lapisan luar mata, dan merupakan kondisi darurat medis yang dapat menyebabkan kebutaan.

5. Gangguan penglihatan

Gangguan penglihatan merupakan segala kondisi yang mempengaruhi kemampuan mata untuk melihat dengan jelas atau berfungsi secara optimal. Gangguan penglihatan dapat meliputi berbagai kelainan, seperti rabun jauh atau dekat, hingga kondisi serius seperti katarak.

Hiii, tentu jangan sampai kita mengalami hal tersebut kan. Harus aware dan ditangani sedini mungkin.

Insto Dry Eyes Sebagai Solusi Mata Kering

Sebelumnya siapa sih yang enggak tau Insto? Kebanyakan keluarga di Indonesia pasti pernah menggunakan Insto untuk mengatasi permasalahan matanya.

Saat ini sudah ada 3 produk dari Insto, yaitu :

1. Insto Reguler

Mengatasi kemerahan dan rasa perih di mata yang disebabkan oleh iritasi ringan karena debu, asap, angin dan setelah berenang.

2. Insto Cool

Mengatasi iritasi mata ringan dan mata merah dengan sensasi dingin

3. Insto Dry Eyes

#InstoDryEyes sebagai #solusimatakering digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (biasanya pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia), juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Kandungan Insto Dry Eyes

1. Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering.

2. Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.

Cara Penggunaan:

Gunakan 1-2 tetes pada setiap mata, 3x sehari atau sesuai anjuran dokter.

Setelah menggunakan Insto Dry Eyes mata terasa sejuk dan jauh lebih nyaman. Pokoknya wajib nyetok di rumah, dech.

Kalian bisa mendapatkan Insto Dry Eyes di e-commerce kesayangan dan apotik terdekat. Jadi, NO drama drama lagi dong kalo mata lagi kering, karena sudah ada Insto Dry Eyes.

Price : 15k

Nett : 7,5 ml

More Info, Go To :

Instagram

Website

Diproduksi Oleh :

PT Pharma Health Care

Bekasi - Indonesia

Untuk :

PT Pharma Health Care

Depok - Indonesia

Love, 

Referensi

1. https://www.alodokter.com/mata-kering

2. https://www.alodokter.com/macam-macam-infeksi-mata-dan-cara-mengatasinya

3. https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/penyakit-organ-indera/gangguan-penglihatan

Assalamualaikum

Hi Bestieee...

Gimana nichh kabarnya? Mohon maaf lahir dan bathin yaa, baru bisa menyapa Bestiee disini. Alhamdulillah yaa kemaren kita udah bisa berlebaran di kampung masing-masing. Kalau saya sendiri semenjak menikah selalu Lebaran di kampung halaman suami, di Garut. Selalu makan kenyang dengan berbagai macam makanan. Menggendutss dechh. 😅😅

Nahh, sekarang, back to rutinitas, kadang sebagai IRT kita harus sat set sat set. Diam rumah beres, bergerak rumah beres juga. Begimanaa tuchhh? Yahh, cukup menghayal aja, walau rebahan tapi rumah bisa beres. Tidak mungkin, Bestieee.. Kadang, kalau ingin semua bisa dikerjakan, salah satu harus dibikin lebih ringkas, masak misalnya. Kita bisa menyiapkan masakan yang cepat, mudah, dan tentunya disukai oleh keluarga. 

Anak-anak terutama, pasti sukanya makanan yang simpel tapi enak, seperti Ayam Crispy dan sebagainya. Tapi gimana nich kalau lagi tanggal tua? Bisa kita siasati dengan Telur Dadar Crispy yang enggak kalah enaknya dong. Lalu, apakah kita harus bersusah payah menakar tepung crispynya? Owh, tentu tidak, kita bisa pakai Tepung Kobe Kentucky Super Crispy

Tentang Kobe 

Kobe memulai perjalanannya tahun 1979 sebagai industri rumahan di Semarang. Produk pertama Kobe adalah Tepung Bumbu yang kemudian menjadi tepung bumbu pertama di Indonesia.

Banyak yang mengira Kobe adalah perusahaan asal Jepang karena dilihat dari namanya. Termasuk saya juga lowh. Ternyata Kobe sendiri merupakan singkatan dari Kata Orang Banyak Enak dan memiliki tagline, Kobe Ahlinya Tepung Bumbu! Wow!!

Variant Tepung Kobe

1. Kobe Tepung Tempe Kriuk, formulasi untuk gorengan tempe dengan ketumbar asli sehingga menghasilkan rasa gurih dan renyah.

2. Kobe Tepung Kentucky Super Crispy, formulasi untuk ayam kentucky super crispy.

3. Kobe Tepung Bumbu Putih, formulasi untuk membuat gorengan renyah bertekstur kristal.

4. Kobe Tepung Serbaguna, formulasi untuk membuat aneka gorengan renyah berempah.

5. Kobe Tepung Bakwan & Perkedel, formulasi untuk membuat bakwan dan perkedel lembut di dalam dan renyah di luar.

6. Kobe Tepung Pisang Goreng Crispy, formulasi untuk membuat pisang goreng dan aneka kue.

Saya sendiri sudah mencoba hampir semua tepung Kobe karena rasa dan hasil yang sesuai dengan selera keluarga.

Keunggulan Kobe Tepung Kentucky Super Crispy

- Diracik menggunakan formula khusus untuk

- Menghasilkan ayam kentucky super cruncy & crispy

- Renyahnya tahan hingga 8 jam

- Rasa yang pas & lezat bumbunya

- Diproses menggunakan teknologi modern

- Tanpa bahan pengawet

- Tanpa pewarna buatan

Nah, udah enggak sabar kan pengen bikin Menara Piza Telur Dadar Crispy dengan Kobe Tepung Kentucky Super Crispy. Yuuu, langsung kita buat aja.

Bahan :

1 Bungkus Kobe Tepung Kentucky Super Crispy (210 gram)

3 Telur Ayam (Kocok Lepas)

4 Siung Bawang Merah

3 Siung Bawang Putih

2 Cabe Merah Keriting (Skip kalau untuk anak-anak)

1 Batang Daun Bawang

Kaldu Secukupnya

140 ml Air dingin

Cara Memasak :

1. Iris kecil-kecil semua bahan, lalu masukkan ke dalam kocokan telur dan beri sedikit kaldu.

2. Dadar di wajan.

3. Setelah jadi, diamkan terlebih dahulu sampai dingin 

4. Bagi Kobe Tepung Kentucky Super Crispy, 1/3 untuk dicampur air dingin,dan dibuat adonan. Dan 2/3 nya biarkan kering.

5. Bagi telur dadar menjadi 8 bagian, dan masukkan ke dalam adonan basah, dilanjut ke adonan kering, cubit-cubit, dan masukkan ke penggorengan.

6. Atur sedemikian rupa agar membentuk menara, hias sesukanya. 

Anak-anak, dan Hubbee suka bangedd ama menu ini. Enak dan renyahnya pun tahan lama. Praktis dan mudah sekali kan dibuat. Yuu, mumpung weekend bisa lowh nyobain Re-Cook ini, bisa juga untuk bekal anak-anak Sekolah. 

Kalian juga bisa mendapatkan banyak resep-resep lezat lainnya dari Dapur Kobe

Sampai juga lagi, di resep berikutnya.

Love,

Assalamualaikum

Hi Moms...

Rasanya masih teringat sekitar 1 bulan yang lalu, yaitu pertengahan Februari, dimana saya sekeluarga sakit semua di Bulan Nggregess Nasional. Dan beneran enggak ada yang bisa kemana-kemana karena lemes, dan takut juga kalo sampai menulari orang lain. Jadi kami pilih benar-benar istirahat di rumah.

Nah, pasti bingung kan, kalo enggak ada yang bisa kemana-kemana, gimana cara berobatnya. Sedangkan berada di situasi pandemi seperti ini membuat kita serba salah jadinya loh kok jadi lagu Raissa. Alhamdulillah, di tengah kondisi seperti ini teknologi pun sudah lebih maju dan ternyata bisa lowh, segala sesuatunya itu online. Terkadang harus ada kondisi emergency dimana manusia dituntut mengerahkan segala kemampuannya kan. Dan inilah dia. Berobat pun sekarang sudah bisa via online, dengan Dokter yang qualified pula.

Dan akhirnya saya memutuskan untuk menggunakan aplikasi SehatQ yang merupakan aplikasi layanan kesehatan secara telemedicine, yaitu pelayanan medis dari jarak jauh atau secara online.

Mengenal SehatQ

SehatQ sendiri berdiri sejak Bulan November 2018, sebagai penyedia layanan kesehatan. Aplikasi ini diluncurkan agar memudahkan Keluarga Indonesia mendapatkan informasi yang tepat dari orang-orang yang kredibel. 

SehatQ juga menghubungkan antara kita, pasien dengan tenaga kesehatan maupun penyedia layanan kesehatan. Bahkan ada komunitas dimana kita bisa saling bertukar informasi.

Fitur SehatQ

Fitur yang dimiliki oleh aplikasi SehatQ pun cukup lengkap seperti info dan konsultasi online dengan dokter, toko, informasi obat dan penyakit, promo eksklusif, booking Dokter, booking layanan pemeriksaan, faskes prioritas,  dan artikel kesehatan.

Chat dan Video Chat dengan Dokter

Fasilitas ini memungkinkan untuk mengontak Dokter sesuai dengan yang kita butuhkan.

Toko SehatQ

Kita bisa membeli berbagai macam produk kesehatan, produk ibu dan bayi, bahkan perawatan tubuh dan kecantikan tersedia disini.

Produk Terlaris

Dengan fitur ini kita bisa tahu, produk apa yang paling sering dibeli disini dan bisa menjadi rekomendasi juga bagi kita.

Promo Eksklusif

Berupa promo untuk beberapa tindakan seperti Swab PCR, Rapid, Vaksin dan Imunisasi.

Dokter

Banyak pilihan Dokter yang bisa kita pilih, baik Dokter Umum maupun Spesialis. Jadi, tinggal booking mereka untuk tindakan lebih lanjut.

Booking Layanan Pemeriksaan

Kita bisa memilih berbagai layanan pemeriksaan seperti USG, Rontgen, Tes Darah, CT Scan, cabut gigi, dan lain sebagainya.

Faskes Prioritas

Diinformasikan juga berbagai macam Fasilitas Kesehatan yang bekerjasama dengan SehatQ

Update Seputar Kesehatan

Berbagai macam artikel kesehatan dari sumber yang kredibel dan terpercaya.

Cara Menggunakan SehatQ

Kita bisa mengakses SehatQ melalui website SehatQ.com ataupun melalui aplikasi.

1. Download SehatQ terlebih dahulu di Playstore atau AppStore.

2. Buka aplikasi lalu pilih simbol orang di kanan atas.

3. Lakukan registrasi. Ada 3 alternatif yang bisa dipilih, yaitu daftar melalui Google, Facebook, ataupun via Email. Bisa pilih salah satu yaa. Kalau saya selalu pakai Google.

4. Lanjutkan, dengan mengisi profil terlebih dahulu.

5. Done, sudah berhasil terdaftar. Dan kita bisa langsung menggunakan SehatQ sesuai dengan kebutuhan.

Keamanan Bertransaksi di SehatQ

Sebagai masyarakat umum, tentu kita memerlukan fasilitas kesehatan yang terjamin keamanannya. Hal ini pun sudah menjadi pertimbangan dan perhatian oleh SehatQ, hingga akhirnya berhasil mendapatkan sertifikasi tanda daftar Penyelenggara Sistem Elektronik Farmasi (PSEF) dari Kementrian Kesehatan. Sertifikasi ini sendiri merupakan regulasi untuk penjualan obat secara online yang dikeluarkan oleh pemerintah.

PSEF, menurut Kementrian Kesehatan adalah badan hukum yang menyediakan, mengelola, dan/atau mengoperasikan sistem elektronik farmasi untuk keperluan fasilitas pelayanan kefarmasian. Persyaratannya sebagai berikut, memiliki surat tanda Penyedia Sistem Elektronik (PSE) dari Kementerian Informatika (Kominfo), akses pengawasan pemerintah, dan izin dari Kementerian Kesehatan. 

Nah, gimana, udah enggak ragu lagi dong memakai SehatQ. Mudah-mudahan kita semua selalu diberikan kesehatan yaa Moms, Aamiinn. Yuu, share pengalaman kalian ketika menggunakan aplikasi layanan kesehatan SehatQ.

More Info, Go To:

SehatQ.com

Love,